月经少怎么办

来源：西宁新闻网日期：2024-04-27 阅读：

月经少怎么办？

概述每个月的那几天，那到底是几天呢，正常情况下一般是七天左右，可是现在有很多女性都出现了月经不调的问题，量少或是有异味，从哪些方面着手可以改善一下呢。

1首先，月经量的减少而且每个月都是那么少的话是你的身体安全情况再给你敲警钟，你要提起重视了，正常人的月经在七天左右，并且最开始几天会相对多一些。

2月经的不规律和很多因素有关，身体性能的下降，心情的差异，外界环境的影响等等，平时要多保持愉悦的心情，合适的体育锻炼，增强集体的免疫力和抵抗力。

3在就是女人要多爱惜自己，对自己好点，平时在月经前后要注意保暖，适当的在月经前吃些大枣、阿胶，喝些红糖水都能对月经的正常起到帮助作用的。

注意事项：女性月经问题一定要重视，不健康的月经可能会引发女性的妇科疾病，严重者还可能影响到生育能力，所以什么小问题都不小，必须要重视起来。