引起中风的几个危险因素

来源：西宁新闻网日期：2024-05-06 阅读：

引起中风的几个危险因素

面瘫患者的物理性理疗，有助于其面部功能的有效调节以及表情的恢复。做一些简单的面部动作，就可以逐步的让面部“活跃”起来，比如皱眉，闭眼，露齿等。合理安排其频率。下面，我们就面瘫患者的康复性调节活动做相关介绍。

一旦发现面部肌肉出现僵硬现象，不妨来做一做“脸部保健操”，不仅对面瘫者有效，也可作为健康人面部肌肉的锻炼方法。

抬眉：上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

闭眼：训练闭眼时，开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。

耸鼻：耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。在训练时应注意往鼻子方向用力。

示齿：示齿动作主要靠颧大、小肌，提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。使口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

努嘴：进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。

鼓腮：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。

每日训练2~3次，每个动作训练10~20次，将能促进面瘫的恢复。