夏季男人补肾吃什么

来源：西宁新闻网日期：2024-03-28 阅读：

夏季男人补肾吃什么

男人补肾，一直都是一个经久不衰的话题，男人们常常不甘心自己被别人说自己肾虚或者肾亏，而肾虚又让男人们非常困惑，眼下正是暑热之际，男人们该如何补肾呢，夏季男人补肾吃什么?

1.虾

现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可医治肾虚、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.枸杞子

枸杞子又名枸杞。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是男性补肾的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花等症。常服枸杞子，可延缓衰老。

3.麦芽油

麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。维生素E能够刺激男性精子的产生，欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯。