类风湿性关节炎在日常生活中如何预防

类风湿性关节炎在日常生活中如何预防

类风湿性关节炎在我们日常生活中要如何进行预防呢？为了贯彻类风湿性关节炎的预防工作，我们今天主要给大家介绍一些日常生活中需要注意的问题，希望通过这些问题的提出，大家都能够有所认识和改正，做到积极预防类风湿性关节炎。

类风湿性关节炎怎样预防?

要看体内湿气重不重并不难，除了根据疾病状态判断外，如果你发现自己的大便不成形，很可能就是体内湿气太重。此外，预防类风湿性关节炎可以适当吃点花椒、胡椒、辣椒等辛温的食物以化湿。尽量不要食用寒凉的食物，如冰冻食物，由于外界环境越热，人体内就越寒，寒凉的食物可能会加重病情，像冰冻果汁、绿豆汤等，最好温热了再喝。

类风湿性关节炎患者应注意，酷暑难当时，预防类风湿性关节炎不可睡在当风之处，或者露宿达旦;夏日也不宜席地而卧，以防冷气侵入，影响筋骨。外出突遭雨淋者，应立即用干毛巾擦干身体，擦至皮肤潮红发热之后，再用温水洗净换上干燥衣服，切勿潮湿之衣服刚脱下，马上用热水洗澡。

在夏季劳动后大汗淋漓，亦不可马上用冷水冲洗或入池游泳，以防寒湿之气入侵。房屋地势低而潮湿者，更应注意，平时可用石灰洒于墙边屋角，床上被褥在晴天宜经常曝晒，以祛潮气。

通过以上的介绍我们对类风湿性关节炎的预防工作有了更好的认识，尤其是了解到了在日常生活中如何预防类风湿性关节炎。首先第一步就是要注意生活的环境，保持干燥；另外就是避免寒气入侵，不冲凉水澡，时刻保持衣服干燥。

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