自然矿泉水是健康饮水之冠

来源：西宁新闻网日期：2024-03-28 阅读：

自然矿泉水是健康饮水之冠

随着生活水平的提高，纯净水成了很多人的饮水首选。但有关专家表示，水并非越“纯”越好，纯净水不应长期饮用。

山东省卫生厅卫生监视所公共卫生监视办公室副主任姚元庚先容说，采取蒸馏、反渗透、离子交换等方法制得的水被称为纯水，含很少或不含矿物资。由于水中细菌、病毒微生物已被除往，纯净水可生饮，口感较好。

“但对饮水来说，水并非越纯越好。”姚元庚说，水中的无机元素是以溶解的离子情势存在，易被人体吸收，所以水是人体摄取矿物资必不可少的主要道路。而纯净水无法给人体供给矿物资。因此，喝纯净水时，要多补充矿物资，多吃富含钙、镁、钾的食品。

专家先容，与纯净水相比，自然矿泉水是健康饮水之冠。自然矿泉水含有一定的矿物盐或微量元素，或二氧化碳气体，具有保健价值，是一种理想的人体微量元素补充剂。