如何有效预防肾衰竭这种严重肾病

来源：西宁新闻网日期：2024-04-28 阅读：

如何有效预防肾衰竭这种严重肾病

肾衰竭是一种常见的肾脏疾病，严重危害人体健康，影响患者的正常生活。为了避免这类疾病的发生，有效地预防措施很重要。针对肾衰竭的预防措施主要有以下几方面，涵盖了饮食合理，注意用药和劳逸结合等等。

1、调剂饮食营养

慢性肾衰竭病人一般都伴随营养不良，因此在饮食上应调整好，以鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等食品为宜，并避免吃发物的食品，如狗肉、虾、螃蟹等，同时应忌烟禁酒。

2、避免滥用药物

多种药物、化学毒物都可导致肾脏伤害。如长时间大量服用止痛剂，不恰当地应用氨基甙类抗生素，长时间、过量服用含有马兜铃酸的中草药等，可缓慢地引起肾功能破坏。

3、劳逸结合重休息

研究表明，人劳累后(包括性生活不节引起的劳累)，体内代谢产物增多，增加肾脏工作量，对肾病患者是不利的，可使病情加重。故劳逸结合，避免过劳，适当休息有利肾脏功能康复。

4、适当多饮水、不憋尿。

尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌极可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不容易结石。

5、每年定期检查

检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超检查。了解疾病的家族史，从而对肾脏疾病早期发现，早期治疗。

6、控制血压

患有高血压者，必须严格控制血压，避免因高血压引发肾衰竭。

7、加强锻炼

有计划坚持每天体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。当喉部、扁桃腺等有炎症时，需立即在医生指导下采取有公道效医治方法医治。

以上专家给出了对肾衰竭的预防措施的全面的介绍，主要涵盖了锻炼身体，饮食公道，注意用药和劳逸结合等等。建议大家在生活中一定要积极地做好预防肾衰竭的措施，避免肾脏疾病给身体健康带来的危害。

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