吃什么菜可预防冠心病

吃什么菜可预防冠心病

粉碎性骨折这种疾病不论在日常生活中还是在临床实践上都是一种非常多发的疾病，而且此病给患者的危害性非常大，一旦不能及时治疗，就有可能造成终生瘫痪，后果不堪设想。这种粉碎性骨折疾病主要是由于受到外界的撞击引起的，这一点我们在预防时一定要注意。

预防

误区一：不重视轻微外伤

有一个病例给我印象很深。那是一个72岁的老先生，早上下床时右髋部扭伤，感觉到有些疼痛但还可以走路。他在儿子催促下到医院就诊，拍片后没有发现明显骨折。接诊医生告诫，有些没移位的轻微骨折早期拍片发现不了，过一周左右骨折端骨吸收后，拍片才能显示，因此应卧床休息，不要站立行走，一周后再拍片复查。但老年认为没发现骨折就没事，走着回家，第二天开始疼痛加重不能站立，再次到医院检查拍片，发现右股骨颈骨折并有明显移位，只能做人工关节置换手术了。如果老年当时听从医生，骨折是不会进一步移位的，这样就可以保守治疗或简单内固定治疗。

老年由于活动量不是很大，外伤多是扭伤或跌伤，但不要觉得受伤轻，也不是很痛，就认为是伤了筋没大事。老年多有骨质疏松，受到外伤时首先要想到可能发生脆性骨折。如果骨折了，还继续活动或站立行走，可能引起骨折移位、加重软组织损伤或造成继发血管神经损伤。所以，老年受外伤后，不论受伤轻重，是否有严重疼痛，最佳的应急处理就是呆在原地保持受伤部位稳定不活动，同时呼救等待救援，经医生检查排除脆性骨折后才站立或行走。

误区二：骨质疏松补钙就行

骨质疏松症产生原因至今尚未明确，但医学界认为与下列因素有关：

1、衰老：随着身体老化，骨的新陈代谢功能会减慢，钙吸收能力降低，骨骼中的钙质会渐渐流失;

2、雌激素下降：雌激素会刺激骨质的形成及抑制骨质的分解，妇女若因卵巢切除或更年期，雌激素停止或减少分泌，就会加速骨质疏松;

3、营养失调：钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物，或嗜烟、嗜酒;

4、生活不正常：缺少运动、少晒太阳;

5、疾病：罹患肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎或某些癌症;

6、药物：长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂等。

为了在以后的生活中遇到这种粉碎性骨折疾病时能够沉着冷静的应对，我们现在就要做好积极的预防和检查，只有知己知彼，防患于未然，才能尽最大可能的确保我们自身的健康，避免此类疾病的发生。在日常中，我们也要注意此病的病因，从根源处防止此病的发生。

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