强直性脊柱炎不同时期的症状

强直性脊柱炎不同时期的症状

宝宝的时候是做的剖腹产，做月子的时候正是夏天，在农村家里条件不好，再加上不经常运动，月子还没有结束，就发现患上了痔疮，每次大便的时候都会出血，疼痛的厉害，实在是不愿意排便。后来没有办法，忍不住到医院做了检查，医生开了一些治疗痔疮的栓剂给我，用了一周左右，大便排出没有那么困难了，也不出血了。另外医生还指导了一些治疗痔疮的小技巧，我试了几天，感觉到效果还不错！

步骤/方法：

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用痔疮栓来治疗虽然使用上不是很方便，但是效果还是很好的，可以随时用，尤其是在排便10分钟之外用效果是最好的。另外医生告诉我，痔疮的形成一般是由于体内上火，饮水量下降引起的，新妈妈一定要注意补充水分，这不仅仅可以缓解痔疮，还会改善乳汁的分泌呢！

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另外一个就是自我按摩的方法，进行腹部按摩可以帮助肠道蠕动，在肚脐周围可以按摩，打圈促进肠胃蠕动，一般那可以每次顺逆时针各转20圈左右，可以帮助肠胃消化，帮助排便的。

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另外排便的时候不要刻意，一定要养成定期排便的习惯，这样可以防止便秘，饮食上也要多吃一些含有粗纤维的食物，可以帮助肠胃蠕动。另外有必要的话最好做一些缩肛运动，可以适当的锻炼盆骨底部的肌肉，促进肛门血液循环，帮助排便的。

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