怎么样预防近视眼的并发症呢

怎样预防近视眼的并发症呢

大家要知道近视眼会出现多种并发症，而且近视眼的并发症危害都很大，因此我们要注意尽早的预防这些近视眼的并发横，那末具体的近视眼的并发症的预防方法都有什么呢？

1、大力做好宣传教育工作成立防治近视眼的专门机构。使防治近视工作有组织，有计划地进行。定期检查学生视力，建立学生视力档案，发现视力下降者，应及时进行检查矫治。

2、注意锻炼身体和营养减轻学习负担，增强体质。减少遗传因素的影响近视眼与遗传有密切关系，双方均为高度近视者，结婚后遗传机率极高，应注意优生。

3、养成良好的读写习惯和姿式：作业时间不宜太长，学习45分钟后，应休息10～15分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不在走路和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以避免引起视疲劳和调节紧张。

4、改良视觉环境：教室的采光及照明力求标准化。窗的透光面积与室内地面积之比不低于1∶6。黑板不应有反光，并保持包黝黑或墨绿色。桌面上的照度不低于100Lx。光线应从左侧或左前方射来，写字时不使手的阴影遮住光线。课桌椅要符合人体工程学的要求，适合于儿童身长及年龄的特点，使上课或做作业时，能保持正确的体位与姿式。阅读。写字时，眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右，不能小于23cm。

以上为大家介绍了近视眼的并发症的预防方法，要想避免出现并发症首先是及时的治疗，在治疗的过程中还要进行全面的护理和保健。

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