肛裂保健的方式主要是哪些呢

肛裂保健的方式主要是哪些呢

肛裂的保健方式也并不是单一的，最关键的一个方面就是饮食方面的调理，但除此之外，患者也可以在平时的生活中，适当的进行身体锻炼，这样可以对肛裂疾病做出很好的辅助医治，所以，应当有所重视，下面就肛裂的保健方式进行介绍：

1、通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。

2、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以减缓患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

3、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食品。

4、重视食疗：常食用粗纤维食品可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

5、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地避免感染。

肛裂的保健方式也并不是单一的，上述中的几个方面是重点，除此之外，也要有所了解的一点是，肛裂疾病很多情况下，都与长时间的生活习惯不良而导致，所以，在治疗的进程中，应该对这方面有足够的警惕。

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