心肌梗塞生活方面的注意事项有哪些

心肌梗塞生活方面的注意事项有哪些

许多人会由于得了心肌梗塞而手足无措，得病之后也不知道要做什么，整日沉浸在疾病的恐惧当中，害怕再次的病发。其实大可不必这样，在得了心肌梗塞之后只要积极的治疗，同时在家做好相关的护理工作，从生活、饮食、工作等多方面的调整下，相信一定可以治疗好心肌梗塞的。本文给大家介绍一些相干生活方面中心肌梗塞的注意事项，希望可以帮助到大家。

1、心肌梗塞患者饮食很关键

对于患者而言，饮食的总热量不要过高，避免发胖。少吃动物性脂肪和含胆固醇高的食品，如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等。要提倡平淡饮食，限制食盐的摄入量，多吃含维生素E的食品、植物蛋白、植物油，要注意每餐不要过饱。

二、生活中适当运动

并非得了心肌梗塞就不能运动，而是要做适当的运动，这对恢复体力和改善全身血液循环有很大的好处，而且有利于心肌梗塞部位侧枝循环的建立。可练漫步、保健体操、太极拳等，也可做四肢或躯干部位推拿。

三、合理安排生活和工作

在生活上要注意规律，情绪要乐观，避免情绪激动，保证充足睡眠，避免紧张的脑力劳动。防止大便干燥，切勿用力大便。有吸烟饮酒习惯者，一定要戒烟酒。

四、预防并及时治疗感染

避免受凉，如果出现感冒、发热、腹泻等病症，应立即治疗，否则会出现心功能不全或心律不齐。

心肌梗塞的注意事项就为大家介绍这些，得了心肌梗塞以后应该平复自己的心态，在调养的过程中患者可以自己视察身体的情况，并密切注意病情的变化，由于在患了心肌梗塞之后极有可能会再次的发病，会出现心律不齐、心功能不全和脑血管病等，如有出现这些情况，一定要及时到院检查医治才行。

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