高血压病人能吃鱼吗

高血压病人能吃鱼吗

概述 高血压这个疾病，目前，在我国十分的常见，高血压这个疾病是内科的一种疾病，要积极的治疗疾病，高血压这个疾病不可怕，可怕的是并发症，随着科学的进步，社会的发展，经济的上升，现在，人们的生活水平愈来愈好了，得高血压这个疾病的病人越来越多了，高血压这个疾病，要一直吃药，要定期去医院测量血压，要正确的治疗疾病。

1高血压这个疾病，是可以吃鱼的，鱼里面脂肪少，里面含丰富的蛋白质，对身体好，可以适当的吃一些瘦肉，鱼，虾，这些吃了没有对身体的伤害，要适当的吃一些，要公道的饮食，可以多喝开水，补充水份，加快新陈代谢，还可以使血液变的不那么粘稠了。

2高血压这个疾病的病人，不要吃油腻的食品，不要吃油炸的食物，不要吃高脂肪的食品，不要吃动物内脏，不要吸烟，不要饮酒，这些都会致使血压增高，要合理的饮食，要清淡饮食。

3高血压这个疾病的病人，要清淡的食品，可以多吃新鲜的水果，补充维生素，可以吃一些猕猴桃，苹果，可以多吃新鲜的蔬菜，保持大便的通畅，防止便秘，要注意补充营养的摄取。

注意事项： 高血压这个疾病的病人，要定期去医院测量血压，有条件的病人，可以自己买个血压计，自己测量血压，有什么不舒服，要尽快去医院治疗。

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