高血压患者有哪些饮食禁忌

来源：西宁新闻网日期：2024-04-27 阅读：

高血压患者有哪些饮食忌讳

概述家里有高血压患者是一件很费心的事情，稍有不注意会让患者血压上升导致生命遭到威胁的，饮食上固然也是不能忽视，那末高血压患者饮食上有什么需要注意的吗

1太咸的东西高血压患者最好是少吃或是不要吃，因为盐分太高的含有的氯化钠会留在体内导致细胞外液变多，血压升高，所以高血压患者不要吃盐分过多的食物，以避免病情加重。

2有辛辣刺激性的食物高血压患者也不好吃，比如酱辣菜、辣椒、生蒜等等，这类食物是会让患者便秘导致排便困难，排便的时候会出现血压上升、严重的话可能会致使脑部出血。

3热量太高的食物或是能让患者肥胖的食物患者也最好少吃或者不吃，比如朱古力、士力架等等都有可能导致人肥胖。由于已有研究表明，肥胖的人患上高血压的概率是正常体重的人的好几倍，所以高血压患者保持体重很重要。

注意事项：高血压患者不要没有控制的吃东西，平时要注意保持身体锻炼，以免得体重过重，病情没有办法得到稳定。